Йод – важный микроэлемент, используемый организмом для синтеза гормонов щитовидной железы. Йод не синтезируется в нашем организме и должен поступать вместе с пищей и водой. Признаками йодного дефицита могут служить увеличение размеров щитовидной железы, ухудшение памяти, слабость, хроническая усталость, сухость кожи, ломкость ногтей, увеличение массы тела.

Свердловскую область относят к территориям с дефицитом йода. Как же восполнить потребность организма в йоде и избежать проблем с щитовидной железой? Самый простой и недорогой способ – употреблять в пищу йодированную соль. К продуктам, богатым йодом, относятся рыба (например, треска, палтус и минтай), морские водоросли, креветки и другие морепродукты.

В целях профилактики заболеваний медики рекомендуют регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Злокачественные опухоли щитовидной железы, как и другие заболевания этого органа, связаны с дефицитом йода и гормональными сбоями. 

Поэтому важно восполнять дефицит йода и регулярно проверять свою щитовидную железу.

- Включайте в меню продукты, богатые йодом: ламинарию, морскую рыбу и морепродукты. Старайтесь, чтобы на столе всегда была йодированная соль.

- В домашних условиях легко провести тест на дефицит йода в организме. Для этого нанесите йод на кожу. Если полоска исчезнет менее, чем за сутки, то у вас скорее всего не хватает этого микроэлемента. Для более точной диагностики можно сдать анализ, определяющий уровень йода в организме.

- Если у вас длительное время есть ощущение «комка в горле», вы прощупываете в области горла плотный шарик, затруднено дыхание и есть болевые ощущения в горле, то это повод срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

- Для профилактики не забывайте посещать эндокринолога и раз в год делать УЗИ щитовидной железы. При появлении уплотнений или неприятных ощущений в горле стоит обратиться в больницу.

- Регулярно проходите онкоскрининги в рамках диспансеризации. Помните, что вовремя диагностированные заболевания — залог успешного лечения. 

Какие симптомы свидетельствуют о раке щитовидной железы?

 Рак щитовидной железы чаще встречается у женщин после 40-60 лет. Общие симптомы рака щитовидной железы:

·        осиплость голоса,

·        нарушение глотания,

·        кашель,

·        удушье,

·        боли, слабость,

·        снижение аппетита,

·       рассеянность и расстройство памяти, бессонница, повышенная утомляемость.

Симптомы рака щитовидной железы у женщин:

·        быстрая прибавка или снижение веса,

·        неожиданное появление плохого настроения без видимых причин,

·        ломкость и выпадение волос,

·        повышенная сухость кожи.

Симптомы рака щитовидной железы у мужчин:

·        повышение артериальное давление,

·        раздражительность,

·        тремор рук,

·        эректильная дисфункция,

·        одышка,

·        более частое мочеиспускание.